بنود السعادة العشره.(د.عائض القرني)

اصبر فإن الله يعقب فرجة",,,ولعلها أن تتجلى ولعلها
يقول عالم النفس الأمريكي(د.ديكس):الحياة السعيدة فن جميل له
عشرة أبعاد هي :
1-أن تمارس عملا" محبوبا عندك..فإذا لم يتيسر لك ذلك العمل فمارس الهوايه التي تحبها في أوقات فراغك وعمقها.
2-العنايه بالصحه فهي روح السعاده..وذلك بالأعتدال في الطعام والشراب وممارسة الرياضه والبعد عن العادات الضاره.
3-وجود هدف في حياة الإنسان,فإن ذلك يمنحه الإثاره والنشاط.
4-أن يأخذ الإنسان الحياة على ما هي عليه ويقبلها بحلوها ومرها.
5-أن يعيش الإنسان في حاضره فلا يندم على ماض تولى,ولا يتوجس من غد لم يأت.
6-أن يفكر الإنسان فأي عمل أو قرار,ولا يلوم غيره على قراراته وما قد يصيبه.
7-أن ينظر الإنسان إلى من هو دونه.
8-أن يعتاد الإنسان على الإبتسام وروح المرح وصحبة المتفائلين.
9-أن يعمل الإنسان على إسعاد الأخرين ليصيبه عطر السعاده.
10-اغتنام فرص الإبتهاج الجميله واعتبارها محطات ضروريه للسعاده.
إشراقه:إستمتعي باليوم وتمسكي به,إبحثي عن شيء يمنع وقوع الألم قبل أن يداهمك.